تعلم الركوب يتضمن تعلم التحكم في خيلك في جميع المقاييس الثلاثة: المشي ، الهرولة والربطة أو الحبل. بعد أن تشعر بالراحة في الهرولة ، فإن الخطوة التالية هي التمزق أو التواء. مع تقدم مهاراتك ، ستتعلم كيف تطلب من خيلك الجمع والتمديد ، وفي النهاية تشعر بالثقة الكافية لـ "عدو اليد".
ماذا تحتاج
للبدء ، ابدأ الركوب مع حصانك على خط الاندفاع مع تقييد الزمام عن الطريق. مدربك سيكون في السيطرة. بهذه الطريقة يمكنك التركيز على مقعدك ، دون التأثير على رأس الحصان. بمجرد أن تشعر بالأمان على خط الاندفاع ، يمكنك المحاولة بنفسك.
- تم رفع حصانك وجاهز للركوب ، مع فحص ضيق الطوق مرتين
- خوذتك وركاب السلامة أو الأحذية الآمنة.
- مساعد يمكن أن يغرق الحصان بكفاءة.
تعليمات خطوه بخطوه
- ابدأ بحصانك أو حصانك الهرولة بهدوء.
- تجلس بضع دقات.
- حرك ساقك الخارجية (الساق التي تواجه الجدار أو السياج) خلف الطوق والضغط على كلا الساقين (أو الكعب إذا كان الحصان مترددًا). تبقى ساقك الداخلية على الطوق. يشجع هذا حصانك على بدء الوعاء بالجزء الخلفي والرصاص الصحيح والانحناء حول ساقك الداخلية.
- ستشعر بحصانك يرفع أكتافه ، ويقود مع الخلف. حافظ على ضغط طفيف على الساق الداخلية للحفاظ على حركة الحصان إلى الأمام. إذا كانت المقابض في يديك ، اختصر مقابضك قليلاً للحفاظ على اتصال لطيف وثابت بينما يرفع الحصان رأسه.
- اسمح ليديك بمتابعة الحركة من رأس الحصان ورقبته يحافظان دائمًا على ملامسة لطيفة مع الزمام ، حيث يمتد الحصان إلى الوعاء أو الحبل. لن يركب الدراجون الغربيون مع التلامس ولكنهم يتبعون الحركة دون جذب الزمام.
- اجلس بعمق في السرج، مع إبقاء الوركين مفككين واتباع الحركة الهزازية للحصان. حافظ على كتفيك للخلف واجلس في وضع مستقيم. لا تدع الجزء العلوي من جسمك يتمايل.
- تأكد من أن حصانك في المقدمة الصحيحة. كلما أصبحت أكثر خبرة ، ستتمكن من الشعور بحركة مقدمة الساق التي تسحب وركك قليلاً إلى الأمام. ولكن في البداية ، سيكون من الأسهل استخدام رؤيتك الطرفية لفحص الكتف والأمام. سحب رأسك لأسفل للنظر سوف يسحبك من الموضع الصحيح.
- لتصحيح الرصاص، اجلس بعمق في السرج ، اضغط على ضغط طفيف في الساق ، أغلق على الحصان وقاوم الحركة الأمامية لرأس الحصان. استمر في الضغط مرة أخرى على مقاليد حتى يهرول الحصان مرة أخرى. اطلب من الحصان أن يربك مجددًا ، بدءًا من الخطوة الأولى.
- للذهاب من وعاء إلى الهرولة، اتبع الخطوة 7 ، ولكن بدلاً من التلميح بالحنجرة ، قم بتليين يديك ومساعدك والبدء في النشر.
- احرص دائمًا على ممارسة التزوير (وجميع العدادات الأخرى) تسير في كلا الاتجاهين من الحلبة أو الساحة. ربما ستجد جانبًا واحدًا أكثر صعوبة ، وقد يجده حصانك.
نصائح ل Cantering
للتقطيع بشكل صحيح ، استخدم هذه الإرشادات:
- زد من احتمالية البدء في السلك الصحيح عن طريق الإشارة إلى القنينة أثناء هرولك إلى الزاوية.
- حافظ على ظهرك والوركين مرنة. لا تشدد.
- انظر إلى أين أنت ذاهب.
- لا تنس التنفس.
- تعلم كيفية التعرف على الرصاص الصحيح من خلال الشعور بركوب الخيل أثناء غطائه.
- تذكر أن تستمتع! هذه هي المشية المفضلة للعديد من الدراجين لأنها أسرع وأكثر سلاسة من الهرولة.